40岁女人吃什么气色好，40岁女人怎么调养气色好

年轻的女人比的是长相，但中年的女人不是，随着容颜的慢慢衰老，中年女人的气色比长相要更加重要，气色好的女人看起来会更有魅力。那你知道40岁的女人吃什么补气色吗?

1、七度方益颜糕

七度方益颜糕用红枣、红豆、枸杞、花生、玫瑰花粉、甜菜根粉、火龙果粉制作而成的，考虑到女人都想要低糖，里面的糖都是用木糖醇代替的，低温烘焙，各种食材精华浓缩到一起。

配料表干净，买着放心，吃着安心，每吃一口，都是无负担，最重要就是低脂低卡完全不用担心发胖，软糯香甜，口口余香，让你将健康吃吃出来，皮肤红润有光泽，面若桃花显年轻。

2、阿胶糕

阿胶的好处相信在女性人群是广为人知的，女性一旦状态不好就会非常直观地显现在脸色上，所以面色无光，气血不足的情况很容易看出来，这种情况就可以多吃一些阿胶来改善。

而阿胶糕为了让营养和口感更佳，还添加了红枣片和枸杞，用这些纯天然的营养食材来调养身体，吃起来也是软糯香甜，嚼起来也是非常过瘾，享受美味的同时给女性身体滋养。

3、红枣夹核桃

红枣口感软糯香甜，而且含有维生素，还可以起到补气血的功效，而核桃也是非常有名的坚果，营养丰富还可以健脑，所以搭配起来的红枣夹核桃是非常不错的美食。

大红枣加上饱满的核桃仁，再点缀上芝麻粒，制成的红枣夹核桃不仅营养丰富，味道也是非常棒，吃起来软糯酥脆口感丰富，不管是补充营养还是用来充饥都是很不错的选择，让自己吃出好气色。

40岁的女人想要调理好身体，补充气色，就一定要在饮食上多注意，这些食物都是营养非常丰富的，有滋补养颜的功效，女人平时多吃这些，气色会越来越好。