男人吃车厘子好吗，车厘子对男人的好处

　　男人吃车厘子好吗，车厘子对男人的好处都有那些?

　　男人吃车厘子好处还是蛮多的，但是不能吃多，吃多了容易导致了肠胃不适。

　　因为之前有新闻报道，一男子一口气吃光了一箱5斤装的车厘子，不料很快便出现了头晕、恶心、腹痛、腹泻等症状，来到市中心医院消化内科检查后得知，竟然是食物中毒导致了肠胃不适。

　　车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

　　车厘子营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用车厘子等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　车厘子对男人的好处：

　　1.补充营养

　　车厘子中含有糖分、有机酸、膳食纤维、维生素A、维生素C、胡萝卜素、叶酸、铁、磷、钾、钠等各种营养元素，食用后可以补充男人机体所缺乏的物质，促进机体健康。

　　2.保护视力

　　车厘子中含有丰富的维生素A，这种物质是人体视网膜中视紫红质的重要组成部分，与人体的视力有很大的关系，食用后对男人视力可以起到保护作用。

　　3.防治贫血

　　车里中含有丰富的铁元素，这种物质是造血的主要原料之一，其次车厘子中的微量元素、有机酸等成分，可以刺激机体的造血功能，增加机体血容量，食用后对男人贫血有一定防治作用。

　　4.健脾胃

　　车厘子含有的糖分、有机酸、膳食纤维等物质，有刺激消化液分泌，促进为胃肠蠕动，加快胃肠新陈代谢的功效，适量食用能有效提升男人脾胃健康。

　　不宜吃车厘子的几类人：

　　1、体质阴虚火旺之人不宜食用车厘子，因为车厘子属于温性食材，吃多了易导致上火、发热等症状。

　　2、患有患有热病、咳嗽、哮喘者不宜食用，以免加重病情。

　　3、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

　　车厘子对女人来说就是“贵人”。女人缺血，容易衰老，也会失去风韵。车厘子营养价值高，它富含铁，常食车厘子可满足女性对铁元素的需求，既能预防缺铁性贫血，还可以增强体质。女性气血足了，气色自然就好了。