发现自己不爱对方怎么办，不爱了应不应该和老公说

当自己和对象相处了一段时间之后，发现自己对他只是感动，感动他对自己的付出，自己不忍心让他的努力付之东流，于是和他在一起想着多接触总能日久生情的，但是时间长了并没有任何变化，到底要不要跟他说呢，自己应该怎么做最好。

发现自己不爱对方怎么办

一、沟通

当自己发现对另一半没有感觉的时候，不要将这个感觉压制在心中，要知道时间长了爆发出来就严重了，首先要找到你的另一半，和他心平气和的坐下来沟通自己的感受，男人在沟通中可能发现女人对自己的误解，也会发现自己哪些不足好去弥补。

二、多带着“我们”

当自己发现不喜欢另一半的时候，不要想着赶快去离开他，而是自己多次确认下到底是否真心喜欢他，可能自己因为不喜欢她了，做出来一些很惹怒他的事情，这个时候和他讲话的时候多带着“我们”这种字眼，能够让他知道你做事时将他放在心上的。

三、回忆对方的优点

当自己发现不喜欢自己的对象的时候，不要急着因为情绪就跟对方分手或者冷战，这个时候多想想对方的优点，你这个时候不喜欢对方了可能是日子长了感情淡了的缘故，你要想想对方之前日子对你的包容，以及自己当初为什么要和他在一起。

不爱了应不应该和老公说

一、不爱老公可以说

不爱老公了为什么不可以说，夫妻生活久了感情难免会淡，这个时候自己将内心的感受说出来，说出来不代表就是要离婚，只是让对方知道自己的感受，对方也会对自己的行为进行反思，可能是生活上什么问题让女人感觉不好，男人就会多注意。

二、不爱老公不可以说

当女人发现自己并不爱自己老公的时候，这个时候一定不要说出来，可能老公心中也是这么想的，然后你说出来会引起他的共鸣，这个时候你们会沟通沟通好了就是搭伙过日子，沟通不好就是走向离婚或者分居冷静，如果你们有孩子了，这对孩子也有很大的影响。

结语：当自己发现不爱自己的老公适合，可以去跟自己的丈夫诉说，告诉他自己的内心感受，可能是生活时间久了我对你的爱情已经变成了亲情，老公应该也要表示理解，因为没有长久的喜欢。