每天50个俯卧撑对比图

俯卧撑，可以说是最受男性欢迎的健身运动了，因为俯卧撑没有太多的场地限制，也不需要什么器材。而且能很好地锻炼腹肌和核心力量，还能展现自己的男性魅力，所以深受欢迎。那你知道男生如果每天做50个俯卧撑，身材会有什么变化吗？