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每天50个俯卧撑对比图

2022-02-17

每天50个俯卧撑对比图

俯卧撑,可以说是最受男性欢迎的健身运动了,因为俯卧撑没有太多的场地限制,也不需要什么器材。而且能很好地锻炼腹肌和核心力量,还能展现自己的男性魅力,所以深受欢迎。那你知道男生如果每天做50个俯卧撑,身材会有什么变化吗?
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