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65到75岁食谱

2022-12-03

65到75岁食谱

随着年纪的增长,体质也在不断的下降。人到了60岁后,就会出现大量的营养流失,必须要及时的补充。俗话说,“食补不如药补”,在初冬时节,应注意饮食的合理搭配。今天给大家分享一组65到75岁食谱,简单又不昂贵,是秋季的最佳补品,建议老年人多食用,一起来看看吧。
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