女性bmi正常图片

亲爱的各位正在减脂的仙女们，想必大家都清楚，BMI 是国际上普遍使用的一种能够衡量自身身高与体重关系从而反映总体身材状况的量表呢。

它的计算方法是：BMI = 体重(单位为 kg)除以身高(单位为 m)的平方。

比如说，倘若我的体重是 75kg，身高为 1.80m。

那么按照公式来计算：75kg 除以(1.8m 乘以 1.8m)，得出结果为 23.1，这是在正常范围内哦!

这里给大家讲讲 BMI 值的范围：

如果 BMI 小于等于 18.5，那就属于偏瘦范畴;

当 18.5 小于 BMI 小于 24 时为正常;

BMI 大于等于 24 但小于 28 属于超重;

而 BMI 大于 28 则是肥胖。

仙女们快来瞧瞧自己的 BMI 处于哪个范围吧!超重和肥胖的小伙伴赶紧行动起来哟!偏瘦的小伙伴记得补充营养、加强锻炼来提升体质。那些处在正常 BMI 范围内的小仙女们，也不必过度为身材而焦虑呢!