醒脑穴位的准确位置

太阳穴在头部眉梢与目外眦间向外约一横指处，刺激它能止痛醒脑、振奋精神、缓解头痛和疲劳，可双手拇指环形按揉 30 秒或艾灸 15 - 20 分钟。风池穴在头后部枕骨下凹陷中，能提神醒脑、缓解眼疲劳等，用拇指环形转动按揉 1 分钟。百会穴在头顶，可醒脑提神、调节经络，对多种疾病有疗效，环形按揉 30 秒并反复 5 次或艾灸 15 - 20 分钟。