六种食物可能让人容易衰老

日常饮食中，这六种食物可能加速衰老。土豆淀粉含量高，过量食用易致血糖波动，加速皮肤老化。腊肉经腌制，含大量亚硝酸盐，会损伤细胞。甜食让血糖飙升，引发糖化反应，使肌肤松弛、长皱纹。螺蛳粉辛辣油腻，加重身体负担。咖啡过量饮用影响睡眠，阻碍肌肤修复。皮蛋含铅等重金属，损害身体机能，让衰老悄然来临。