80岁少吃三种食物

80岁的老人饮食需格外注意，三种食物要少吃。一是高盐食物，过量摄入会加重肾脏负担，易引发高血压等疾病。二是高糖食物，可能导致血糖波动，增加患糖尿病风险。三是高脂肪食物，不易消化，会加重肠胃负担，还可能引发心血管问题。80岁老人饮食应以清淡、易消化为主，多关注健康饮食，才能安享晚年。