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女人腰细屁股大是天生的吗,女生腰越练越粗的原因

05-30

导读:女人腰细屁股大是天生的吗 是天生的。 屁股大属于个人的基因因素决定的结果,是因为相关的脂肪组织容易往臀部堆积,女性的话主要是与雌激素水平影...

女人腰细屁股大是天生的吗

是天生的。

屁股大属于个人的基因因素决定的结果,是因为相关的脂肪组织容易往臀部堆积,女性的话主要是与雌激素水平影响脂肪分布相关的。

女人腰细屁股大是天生的吗,女生腰越练越粗的原因

屁股大和运动量不足有一定的关系,运动量不足,引起肌肉量的减少,肌肉量一减少就无法负荷臀部脂肪的重量,在重力的施加下臀部就形成了下垂的状态。和饮食以及平时的坐姿关系是不大的。

腰细的女性雌性激素分泌旺盛,看上去更性感。

女生腰越练越粗的原因

久坐不动是引起腰粗的主要原因之一,因此需减少久坐时间,同时要端正好坐姿。每天坚持做30分钟的平板支撑或呼啦圈,能让腰部和腹部核心肌肉群得到锻炼,帮助消耗腰部脂肪,同时要控制饮食。

女人腰细屁股大是天生的吗,女生腰越练越粗的原因

1、不正确的坐姿

因为工作因素很多人长时间坐着,甚至一天久坐时间超过8个小时,特别是不正确的坐姿会让大量脂肪在腰部和腹部堆积。尤其是经常翘二郎腿,会堵塞腿部肌肉循环,减慢腿部新陈代谢速度,甚至引起骨盆倾斜,腰椎受力不均匀,久而久之形成腰间盘突出。不仅使得腰粗,而且腿部线条变得僵硬、不美观。

2、久坐不动

长时间坐着不动会减慢全身血液循环,降低新陈代谢速度。体内多余的热量不能被及时消耗,而转化成脂肪在下半身和腹部堆积,从而引起腰粗或小腹部突出。

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3、没有注意局部保暖

炎热夏季简直离不开空调,长期待在低温的环境中,再加上穿紧身的衣服以及大凉和冷饮,会减慢局部血液循环,使得腰部越来越粗壮。

结语:

女人腰细屁股大是天生的吗大部分的人来说,是天生的,和运动量不足也有一定的关系。女生腰越练越粗的原因和久坐不动,不正确的坐姿有很大的关系,你知道了吗?


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