腰椎突出的正确睡姿图

生活节奏逐渐变快，很多人因为工作久坐不起等问题，休息时间也只是躺在沙发上玩手机，腰椎突出的情况也越来越多。腰椎很辛苦也很脆弱，腰椎突出的正确睡姿应该是婴儿睡、侧卧、平躺。在平躺时可以把膝盖微微弯曲，在小腿部垫一个枕头作为支撑。今天给大家分享一组腰椎突出的正确睡姿图，你了解了吗？