臂臑穴的准确位置图

臂臑穴的准确位置图：臂臑位于手臂部，曲池穴向上7寸的位置，怎么手动来找它呢?你先曲肘，然后紧握拳，让手臂上端的三角肌隆起来，在肌肉的下沿，你稍微往前一点，会看到一个凹陷处，你去按压凹陷处会有酸胀感，这个位置就是臂臑了。再看一下这个名字，臂和臑这两个字，实际上都是上肢的意思，穴位也是位于上肢，所以叫做臂臑穴。