让大脑退化的坏习惯有哪些

让大脑退化的坏习惯有哪些：大脑是人体的 “指挥中心”，但一些坏习惯却在悄悄让它退化。久坐不动使血液循环减缓，大脑供血不足;睡得太多打破生物钟，影响大脑功能;久不动脑，神经细胞活跃度降低，思维变迟钝。抽烟酗酒，有害物质会损伤大脑细胞。错误饮食，长期高糖、高脂、高盐，让大脑营养失衡。为了大脑健康，这些坏习惯要尽早摒弃。