冬天减肥快还是夏天快，为什么到了冬天体重越来越重

现在的人都比较控制自己的体重，所以会减肥。那很多人都会非常疑问是夏天减肥快还是冬天减肥快呢?为什么一到了冬天体重就会越来越重了呢?

其实大家都会发现，一般在夏天的时候瘦的是比较快的，而冬天就是一个增胖的季节。很多人到了冬天之后体重要比夏天胖5到10斤都是比较正常的。接下来我们就来说一说为什么冬天的体重要比夏天重。

夏天的气温是比较高的，为了保持体内的恒温，我们的毛孔就会扩张，血液流动比较快，所以就容易释放更多的热量。而冬天的时候外界温度比较低，毛孔关闭，体内的热量就释放不出去，慢慢的就形成了脂肪。

夏天的时候天气炎热，所以胃口也就不好，吃得少。冬天的时候由于温度过低，所以需要通过食物来获取能量，一般人的胃口也比较好，吃的也比夏天多。

夏天人体新陈代谢比较快，摄入的能量很快就会被消耗，而且夏天的运动燃烧脂肪的效率也会变高。冬天的时候就很少去运动，只能通过节食的方式来控制体重。

这就是为什么夏季的时候减肥效果最好，冬季的体重上升的越来越快的原因，所以很多人会选择在夏天的时候减肥。如果真的是要减肥的话就选择夏天吧，冬天还是留一点脂肪保暖吧!你们一般是会选择在夏天的时候减肥还是在冬天的时候减肥呢?