枕头下三不放，会对人的产生危害

人在睡觉的时候枕头是直接接触我们的工具，其实人在睡眠时气场最弱，有些人为了拿取方便把东西放在枕头下面，但是不知这几种东西会影响健康哦！

枕头下三不放

1、尖锐物品

尖锐物品不能放枕头下面，有时候，比如小孩子本来就有着乱拿东西的习惯，他们喜欢不断地把玩，而这样的过程真的会一不小心伤害到孩子本身，所以刀，棍子等任何尖锐的物品都放的远远的，高高的，这样就能把握住孩子的健康和生命安全了。

尖锐物品包括剪刀、小刀、针，挖耳勺等，都不能放在枕头下，刀具铁制品，另一方面，刀具毕竟是危险物品，一不小心，也会造成受伤流血的情况!

2、电子产品

枕头下忌放电子产品，例如手机、平板、充电器、收音机等。凡是电子产品，都带有或多或少的辐射，放在枕头下，对人头部危害极重，会造成中枢神经障碍，引起头痛头晕、失眠多梦、脱发等症状。

将手机放到枕头边上睡觉，影响最大的并不是辐射，而是影响睡眠。因为手机会发射出一种蓝光信号，这种信号也会影响到褪黑素的分泌。

要知道褪黑素分泌降低以后，人的睡眠质量就会随之下降。要是每天晚上都没有办法安心睡觉，就会影响到第2天的精神状态，甚至还会使我们的情绪受到影响，变得烦躁易怒。

所以在睡眠时，要远离电子产品，不仅仅是不放枕头下。

3、镜子

镜子属于易碎品，很多人习惯晚上照照镜子，或敷个面膜，忘记拿开，如果在睡觉时，不小心压到了，很有可能会压碎了，直接伤害到我们，我们都知道，人在睡眠时，是没有安全意识的，这点很重要，一定要记住!

结语：

现在很多人都喜欢睡觉的时候玩手机，玩着玩着就睡着了，手机就随手放在枕头旁边，其实这样子是不好的哦，要想要有好的睡眠质量，记住枕头下三不放那就是镜子、电子产品、尖锐物品等!